B-life 朝ヨガで目覚めスッキリ
Web・余震で建物の倒壊が起きたり、ものが落ちてくる ・ガラスや植木鉢といった危険物が強風で飛んでくる ヘルメットを備えると、このような危険から頭を守ることができるので気持ちの余裕や安心に繋がります。 無理せずに安心を備えるのが防災です。 Web忙しくて十分な睡眠時間が取れないARIA世代。朝起きたときに首や肩が凝っていたり、スッキリと目覚められないと感じませんか？ 朝10分のヨガ習慣で体が軽くなり、集中力や仕事のパフォーマンスも上がります。「日本一のヨガYouTuber」、B-lifeのMarikoさんと一緒に始めましょう。
B-life 朝ヨガで目覚めスッキリ
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